努力,是一种需要学习的能力

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楼主 2021-01-09 09:23:39
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一本书,陪你过周末
    


                            努力,是一种需要学习的能力                             

《精进:如何成为一个很厉害的人》



你知道吗?盲目的努力,只是一种缓慢的叠加。

      《精进:如何成为一个很厉害的人》中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。


这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。

  

  这本书将帮助你:


◎     建立平衡的【时间】观,度过真正有质量的人生
◎     建立选择标准,解决【选择】中的两难困境,找到适合选项
◎     高效、即刻行动,在【行动】中增长智慧
◎     通过提问、解码、操练、融合,成为高段位的【学习】者
◎     了解潜意识特性,借助【思维】工具,突破大脑的限制
◎     优化个人资源,有策略地培养后天【才能】,成长为T型人才
◎     找到你的独特性,开辟个人独一无二的【成功】之路

     书中启发性的观点随处可见,非常值得反复多次进行阅读,摘录几点跟大家分享:

选    择

      其中一章是谈如何做出比好更好的选择,做重大选择时,应该从终极问题出发,以人生最高目标作为第一原则。TED上有个视频叫:How to make hard choices,演讲者是 Ruth Chang,她在里面提到做出选择时,就是找出说服自己的理由,想想自己想成为怎样的人,比较外界的因素,确实更为有效。有很多时候,选择之所以艰难,就是因为我们没有想清楚自己到底想要的是什么,从自身找原因去做出选择更有效。

      借用哲学家朱莉安的一句话:只有尊重你放弃的选项,才能让你选择的选项变得更有价值。 


即刻行动

     

      在微信上有一个叫100天行动,一句话就能解释清楚。通过在100天内聚焦在一个目标是,每天坚持下去,最终培养成习惯。这个活动目前有数十万人参加,其中一个最常见的现象就是读者在加入这个活动时,经常考虑太多的问题,比如选择练字做为目标,然后就考虑应该练什么字帖,选什么笔,安排在什么时间,总想等到所有条件都合适或自己完全准备好才会开始,而一旦有这样的想法基本上都会拖延很长时间没有开始,当你要去完成一件事的时候,并且不知道应该如何去做,最好的办法就直接开始去做。只要开始了第一步,就会有第二步、第三步。
      在行动之后总会遇到各种各样问题,但只要问题开始细化之后,就比较容易去解决。但如果你总是想准备好之后再去行动,那么你永远无法完全准备好。


                                                    从工作的核心区开始


       任务分解的“三明治模型”,一个任务可以象三明治一样分解来不同的类型和区域,对于我们所面临任务来说,绝大多数任务都有一个至关重要、通常也是最棘手的部分,这个部分需要我们集中精力、非常专注地进行思考,然后将其破解。一旦这个部分被完成,那么这个任务就已经完成了大半,余下的就是一些支持性的、补充性的工作。
    

      领导让你做一个PPT,你第一步准备做什么?是先挑一个漂亮的主题模板吗?不是。是马上去百度谷歌查资料吗?也不是。正确的答案是:设计 PPT 的架构。即你要分析你的受众,他们的知识水平、理解水平以及兴趣点、关注点,在此基础上设计你的内容以及展现内容的顺序,先讲什么,占比多少,再讲什么,占比多少,以及讲的时候采取什么风格、策略,然后 PPT 的架构就出来了。
    

      当你面临一个比较艰巨的任务的时候,直接把任务切片,找出工作的核心区,然后开始调整自己的状态、安排时间、环境,可以使用番茄工作法,利用专注不受干扰的、能纯粹跳脱出来思考的、能达至“心流”状态把最关键的“核心区”搞定,这个任务会比较容易被攻克。


                                            对不同认知类型的工作分层处理

   

        人的大脑在对不同认知类型进行切换时,需要重新进行调整,如在写书时可以分为文字、图片、排版,如果按常规方式进行,一边文字一边排版,然后遇到配图的地方,在找图,这样的效率就很低,但你把任务按类型进行分解分为文字、插图和排版,写文字的时候就一路往下写,对于需要插图的地方,只是记下位置标记和特征要点,待到一整章写完后,才返回去加上插图。最后再排版,象使用PS处理图片中的图层一样进行分层操作,效率就很会提高很多。


读完这本书,只是开了一扇窗,路在脚下,还需徐徐求索。





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