跑在这条路上,春色美色都在撩我|城市指南

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楼主 2022-08-18 10:32:11
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三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没,七月被晒黑......露腿的季节已经不远了,长得好看的人别再犯懒了面包君画出了3张帝都跑步地图,保你一路偶遇俊男美女,还有周边歇脚胜地,以供发泄跑后余力——春风十里,不如Pao你!



  • 距离:6公里/圈

  • 路线:朝阳公园西四号门→08运动广场中心岛剧场北湖桥北门东一号门沙滩主题乐园东五号门勇敢者乐园万人广场中心岛08运动广场

  • 门票:5元/人或年票

  • 类型:公园/塑胶跑道



  • 特色:调性高,国际化。朝阳公园是北京市四环以内最大的城市公园。在京工作和生活的外籍跑友也经常光顾。在公园周边,有很多好逛的商场以及适合跑完步前往的健康餐厅。约上三五好友,晨跑结束后一起吃个Brunch,太惬意。

  • 注意事项:夜晚照明一般,女生单人夜跑时应注意安全。


周边好去处 


The Rug(朝阳公园店)


运动完不妨补充一些轻盈健康的食材,The Rug里所有的食材都是有机的,BoulangerieNanda的天然长时发酵面包,唯一国家认证的归原奶,香格里拉农场自制的有机蜂蜜等等,整本菜单里都是活力四射的菜式,兼顾味道和营养,最适合运动后来个Brunch。


?  北京朝阳区朝阳公园南路丽水嘉园4号楼1楼

营业时间:周一至周日 10:30-22:30

预订电话:010-63257152

 

法雅体育工厂店(棕榈泉店)


跑完了如果觉得想补给装备,可以去棕榈泉生活广场里的法雅体育,购物环境称不上好,但胜在规模很大,产品以运动和户外品牌为主,而且都是工厂折扣店,不求新款倒是可以顺道来逛逛。


北京朝阳区朝阳公园南路8号院棕榈泉生活广场

营业时间:春季、夏季 周一至周日 10:00-21:30 秋季、冬季 周一至周日 10:00-21:00

预订电话:010-65397490


晨间春晓


运动完如果觉得累了,不妨到朝阳公园旁边的静谧居室享受午后的暖阳。家里清新自然的原木家居和晨间充裕的阳光透着丛林的呼吸感。趁着阳光正好,下午在阳台摆弄花草,欣赏窗外的旖旎风光,惬意无限。



  • 距离:2.4公里/圈

  • 路线:东直门外大街三里屯北小街亮马河南路三里屯东六街三里屯路三里屯东五街三里屯东街东直门外大街。

  • 类型:城市路跑



  • 特色:免费特警保镖。可能是中国最安全的夜跑路线。外交重地,大约三百米之内,必有集颜值与武力值于一身的武警和特警战士,警惕的保卫着每一位跑者的绝对安全。这里少不了酒吧和西餐馆,约上好友,在夜跑结束后继续社交聚会,切莫辜负了运动和美食的快乐。

  • 注意事项:重点安防保卫区域,请务必绝对服从警方指令,并注意直行路口的过往车辆。

 

周边好去处


Jenny Lou’s(三里屯店)


“跑步+逛超市”才像过周末。这家超市本身并不大,由于货架众多,非常紧密,货品陈列看起来特别丰富。Jenny Lou’s主要经营国外原装进口的食品,价格经济实惠,使馆区周边的外国人也常来光顾,是采购红酒和奶酪的好地方。


?  北京朝阳区三里屯北小街6号

营业时间:周一至周日 08:00-24:00 

预订电话:010-65397490


Fruit Actually(三里屯太古里店)


装修清新的FruitActually绝对能满足你挑剔的味蕾,一进门就能看到摆放着各式水果的展示柜,产品有基础果汁、进口果汁、果昔、排毒蔬果汁等等,每杯的价格在30~50元之间,另外还有在国内很难喝到的仙人掌鲜榨果汁。


?  北京朝阳区三里屯路11号太古里北区NLG41

营业时间:周一至周日 10:00-22:00

 

治愈系



逛吃结束后,当然是回到家里放松。无比舒适的柔软大床、热水澡浴缸、靠窗沙发位、阳光下午茶、顶层极致景观,可以给你最舒服的体验。家里是温暖治愈系的淡雅色调,宽大的落地窗迎接每个清晨和午后的阳光。到了夜晚,还可以在城市至高点,俯瞰万家灯火。



  • 距离:6.6公里/圈

  • 路线:地铁天安门东站南池子大街北池子大街景山前街景山东街景山后街景山西街景山前街文津街北海公园西门文津街北长街南长街天安门西地铁站

  • 类型:古建筑周边路跑



  • 特色:最具北京皇家文化特色的跑步路线。皇家宫殿,红墙金瓦,浓缩六百多年京华烟云。几许历史风云,多少悲欢离合。身心合一,体验时空穿越的快感。

  • 注意事项:车位难寻,建议提前换好运动服装,乘地铁往返并错开旅游旺季。出于安保考虑,两个地铁站之间的天安门广场前路段已经不能跑步通过。

 

周边好去处


TRB Forbidden City


如果和小伙伴一起跑,可以跑完步到TRB Forbidden City小聚。店内环境明亮温馨,落地的玻璃窗可以见到城楼城墙和护城河。三层的甜美下午茶精致量足,如果不想吃太多,可以只品尝茶饮。这里的茶饮以中式为主,首推正山小种。


?  北京东城区东华门大街95号

营业时间:周六、周日 11:30-15:00 17:30-22:00 周一至周五 11:30-14:30 17:30-22:00 

预订电话:010-64016676


老北京传统糕点


选择有特点的路线穿越跑那就顺便逛逛特色小店,其实很多北京的传统糕点并不油腻,也适合坐下来边休息边吃。紧邻北海公园的东门就有家卖北京传统糕点的铺子,排叉又酥又脆,少油不腻。


?  北京西城区景山西街陟山门街甲乙30号

营业时间:周一至周日 07:00-19:00

预订电话:010-84022286


渔舟唱晚


逛完故宫周边,还可以到胡同里感受一天老北京的生活。在景山东侧100米的三眼井胡同里,有一处光线明亮的Loft小屋,这里早年是皇家的地界。北京大爷们口述历史,讲述老炮的光辉岁月,挂葫芦养鸟,是这里寻常百姓家的日子。一楼是客厅、厨房、卫生间和独立浴室,阁楼是卧房。除了超舒服的榻榻米大床,还有网络电视、高速Wi-Fi、空气净化器、电磁炉等家用电器供你享用。



以上部分图片来源于网络




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